Psy Libertas

Как перестать унывать и начать радоваться жизни?

Уныние– это состояние апатии и подавленности. Настроение, при котором человек не заинтересован ни своим положением, ни в происходящим вокруг.

Уныние характеризуется состоянием тоски, печали, депрессивного состояния, лени и безразличия ко всему происходящему.

В условиях мегаполиса, когда мы постоянно сталкиваемся с проблемами, стрессом, хронической усталостью, недосыпом, множеством факторов, которые оказывают на нас давление, уныние очень распространено. В то же время, уныние относится к одному из 7 смертных грехов.

Что заставляет нас унывать? Как справиться с унынием и получать удовольствие от жизни?

 

Read more

Как выйти из депрессии

Что такое депрессия

Зачастую состояние депрессии приравнивают к сниженному настроению. У всех бывают плохие дни: наступили в метро на ногу, наорал начальник, поссорились с близкими людьми. Однако, это не повод  диагностировать у себя депрессию.

 

 

Read more

44700163